S príchodom jari sa spolu s prebúdzajúcou sa prírodou, prebúdza aj niečo iné - jarná únava. Tento stav, známy aj ako sezónna depresia, postihuje mnohých ľudí práve počas prechodu zo zimy do jari. Tento stav ešte viac prehĺbujú pre jar príznačné respiračné ochorenia, ako je astma a alergie. Jarná únava...
V dnešnom svete rýchlych zmien, kde prevláda produktivita nad všetkým ostatným, sa spánok často odsúva na druhú kolaj. Spánok by sme však nemali podceňovať. Nie je to len čas odpočinku, ale je to nevyhnutná súčasť pre naše celkové zdravie a pohodu. Bohužiaľ, poruchy ako je spánková apnoe môžu zásadným spôsobom...
Kyslík, najmä parciálny tlak v tkanivách, je základom zdravého života a správnej funkcie tela. Ako starneme, jeho prítomnosť v bunkách prirodzene klesá (pozri graf B), čo má vplyv na naše zdravie, imunitu a vitalitu. Faktory životného štýlu tiež prispievajú k znižovaniu parciálneho tlaku kyslíka, čo sa ešte zhoršuje chronickými ochoreniami....
