Pretože kvalita VÁŠHO ŽIVOTA je pre nás dôležitá

BLOG

Kyslík rozhoduje o živote a smrti. Je to však aj faktor, ktorý vo významnej miere rozhoduje o kvalite nášho života a zdravia. Napriek tomu, náš organizmus nedokáže uskladniť kyslík v tkanivách na viac ako pár minút. Upozorňujeme, že dýchanie zabezpečuje prívod kyslíka len do pľúc. O tom či sa kyslík dostane kam má - ku každej jednej bunke, rozhoduje viacero faktorov. Jedným z najdôležitejších, je parciálny tlak kyslíka v tkanivách (pO2), ktorý rozhoduje o tom či má vôbec tkanivo dostatočnú kapacitu na to, aby mohlo prijať kyslík a následne ho dopraviť ku každej jednej bunke,.

Priemerný zdravý 20 - ročný človek má parciálny tlak kyslíka v tkanivách asi   97 mmHg. Zatiaľ čo u priemerneho 50 - ročného človeka je táto hodnota už  len 80 mmHg. Vekom kyslík z našich tkanivách prirodzene ubúda. Tento prirodzený pokles pO2 v tkanivách znázorňuje Loew-Thewsová krivka (modrá čiara).

Navyše sa o kyslík pripravujeme sami denno-denne a ani o tom netušíme (červená čiara). Náš životný štýl, to akým spôsobom sa stravujeme, či príjamame dostatok tekutín počas dňa, či máme dostatok pohybu, ale aj zvládanie stres sú dnes faktory, ktoré nás o kyslík, čo nám v tkanivách ostáva, pripravujú oveľa rýchlejšie...

Tým, že sa kapacita v tkanivách zmenšuje a tkanivá. už nedokážu prijímať toľko kyslíka ako predtým, tak sa nedostáva dostatok kyslíka ani ku všetkým bunkám.

Tento nedostatok sa prejavuje v slabých regeneračných schopnostiach organizmu, nedostatkom energie či nízkou obranyschopnosťou, čo pozorujeme práve u starších ľudí. Kvalita zdravia a s tým spojená kvalita života sa zhoršuje. 

Zachránte kyslík vo Vašich tkanivách. O tom ako si zlepšiť kvalitu života a zdravia sa dočítáte v článkoch nižšie.

Prajeme príjemné čítanie.

11 PRAVIDIEL PITNÉHO REŽIMU

37 biliónov buniek tvorí náš organizmus. V každej jednej bunke sa nachádza voda. Ľudské telo je tvorené z 2/3 vodou a až 40% všetkej vody sa nachádza v bunkách. Voda je všade, dokonca aj v kostiach. Najviac vody je v krvi a mozgu. Bez vody to proste nejde! Pozrite si 11. základných pravidiel správneho a dostatočného pitného režimu.

14 nápojov, ktorým je najlepšie sa vyhnúť

VODU MÁME V KRVI, PITNÝ REŽIM VŠAK UŽ NIE 4. časť Čas čítania: 5 minút Priemerný Slovák vypije za rok asi 1095 litrov tekutín. 15 % z tohto množstva tvoria balené vody. Bohužiaľ...

Nedostatočný príjem tekutín oslabuje Váš organizmus a jeho imunitný systém

Nedostatok vody v organizme spôsobuje celkové spomalenie metabolizmu, zníženú obranyschopnosť a k pokles základných fyziologických funkcii. Práca obličiek sa spomaluje pracujú pomalšie a klesá aj ich efektívnosť. V dôsledku hustejšej krvi sa kyslík nedokáže dostať cez tie najtenšie krvné vlásočnice a dochádza k slabému prekrvovaniu mozgu. Organizmus sa nedokáže účinne zbavovať toxických a odpadových látok a tak dochádza k ich ukladaniu v organizme.

MÝTUS / FAKT: V zime naše telo nepotrebuje toľko tekutín ako v lete

Dehydratácia organizmu sa nespája len s horúcom letným počasím. V zime nastáva dokonca oveľa ľahšie. Pitný režim je rovnako dôležitý vo všetkých ročných obdobiach a mal byť minimálne o v množstve 2 až 3 litra denne.

POZOR: Už malá strata zhoršuje sústredenie. strata vody o 12% spôsobí totálny kolaps organizmu.

Už 1 až 2 percentná strata vody z organizmu spôsobuje sucho v ústach, smäd a jemnú bolesť hlavy. Súčasne dochádza k zhusteniu krvi, čo len ťažko dokážeme postrehnúť. Kvôli zhustenej krvi sa kyslík nedostane do tých najmenších miest v mozgu. Dochádza k poklesu mentálnej pozornosti a vizuálneho vnímania,...

KORONAVÍRUS. ČO BY SME MALI VEDIEŤ?

Spočiatku sa prejavuje úplne nenápadne ako akákoľvek iná vírusová infekcia. Medzi príznaky patrí horúčka, suchý kašeľ, kýchanie, bolesť hrdla, problémy s dýchaním, či dýchavičnosť, zápal pľúc a spojiviek, ale i pocity únavy, malátnosti...

EFEKTÍVNA PREVENCIA A LIEČBA KORONAVÍRUSU = KYSLÍKOVÁ TERAPIA

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je Koronavírus, nový kmeň vírusu (infekcie) s označením SARS-CoV-2, ktorá spôsobuje ochorenie COVID-19, ktorý sme doteraz nepoznali. Je to druh vírusového ochorenia a zaraďujeme ho medzi kvapôčkovú...