Pretože kvalita VÁŠHO ŽIVOTA je pre nás dôležitá

BLOG

 

Tak ako KAQUN system, tak ani tento blog nie je určený pre všetkých. Tento blog je určený len pre ľudí, pre ktorých je kvalita ich života SKUTOČNE DÔLEŽITÁ.

Určite sa zhodneme na tom, že kyslík je pre nás neoceniteľný. Je to jediní látka, ktorú náš organizmus nedokokáže uskladniť na viac ako pár minút. Hypoxia je opakom normoxie, teda stavu, kedy sa v našom organizme nachádza dostatok kyslíka. Je to faktor, ktorý priamo ovplyvňuje existenciu či neexistenciu akéhokoľvek života. Je to teda aj faktor, ktorý najviac rozhoduje o kvalite nášho života a zdravia.

Priemerný zdravý 20 - ročný človek má parciálny tlak kyslíka v tkanivách (pO2) 93,7 mmHg. Zatiaľ čo u priemerneho 50 - ročného človeka je táto hodnota už  len 76,9 mmHg. Priemerná koncentrácia kyslíku (pO2) v tele 20 ročného človeka je o 20%  vyššia ako u 40 ročného človeka.

Kyslík sa z našich tkanív vytráca len tým, že stárneme. Navyše sa o kyslík pripravujeme sami denno-denne a ani o tom netušíme. Práve dlhodobo nízke hladiny kyslíka v tkanivách súvisia s drvivou väčšinou dnes známych chronických ochorení. Životný štýl, pitný režim, jedálniček, pohyb, či tzv. hygiena mysle sú faktory, ktoré nás o to málo kyslíku, čo nám v tkanivách ostáva, pripravia oveľa rýchlejšie. 

A práve o nich je tento blog ...

11 PRAVIDIEL PITNÉHO REŽIMU. BEZ VODY JE NAŠE TELO LEN SUCHOU KÔPKOU PRACHU.

37 biliónov buniek tvorí náš organizmus. V každej jednej bunke sa nachádza voda. Ľudské telo je tvorené z 2/3 vodou a až 40% všetkej vody sa nachádza v bunkách. Voda je všade, dokonca aj v kostiach. Najviac vody je v krvi a mozgu. Bez vody to proste nejde! Pozrite si 11. základných pravidiel každého správneho a dostatočného pitného režimu.

SENIORI A ICH PITNÝ REŽIM

V priebehu starnutia strácajú naše tkanivá schopnosť efektívne využívať a absorbovať kyslík a vodu, čím sa zhoršujú procesy bunkovej obnovy a spomaľujú sa procesy obnovy epitelu. Elastické vlákna sa rozpadávajú a nové sa už nevytvárajú....

DETI, TEHOTNÉ A DOJČIACE ŽENY A ICH PITNÝ REŽIM

Vzhľadom na pitný režim sú malé deti hrozenou skupinou, pretože sú na stratu vody z organizmu mimoriadne citlivé. Je to spôsobené jednak tým, že deti majú väčší povrch v pomere k jeho hmotnosti a preto je...

ŠPORTOVCI A PITNÝ REŽIM

Táto sekcia nie je určená len profesionálnym športovcom a ťažko manuálne pracujúcim ľudom, ale je pre každého kto má rád a praktizuje nejaký pohyb. Pri fyzickej aktivity sa v organizme vyprodukuje viac tepla,...

SLOVENSKO = SVETOVÁ VEĽMOC S PODZEMNÝMI ZÁSOBAMI PITNEJ VODY

Prevažná väčšina slovenských domácností je napojená na vodovod. Je však pitná voda z nášho voovodného kohútika bezpečná a vhodná na každodenné užívanie?

MÝTUS / FAKT: V ZIME NAŠE TELO NEPOTREBUJE TOĽKO TEKUTÍN AKO V LETE

Dehydratácia organizmu sa nespája len s horúcom letným počasím. V zime nastáva dokonca oveľa ľahšie. Pitný režim je rovnako dôležitý vo všetkých ročných obdobiach a mal byť minimálne o v množstve 2 až 3 litra denne.

POZOR: UŽ MALÁ STRATA ZHORŠUJE SÚSTREDENIE. STRATA VODY 12% SPÔSOBÍ TOTÁLNY KOLAPS ORGANIZMU.

Už 1 až 2 percentná strata vody z organizmu spôsobuje sucho v ústach, smäd a jemnú bolesť hlavy. Súčasne dochádza k zhusteniu krvi, čo len ťažko dokážeme postrehnúť. Kvôli zhustenej krvi sa kyslík nedostane do tých najmenších miest v mozgu. Dochádza k poklesu mentálnej pozornosti a vizuálneho vnímania,...

NEPITE, KEĎ STE SMÄDNÝ. VTEDY JE UŽ NESKORO

Vylučovacia sústava ako jeden z najdôležitejších systémov ľudského tela je 24-7 fungujúca čistička, ktorá zabezpečuje odvádzanie odpadových látok z nášho tela. Okrem tvorby, skladovania, vedenia, odstraňovania moču z tela a vytvárania potu v potných žlazách,...

5. KRITÉRIÍ KVALITNEJ PITNEJ VODY VHODNEJ NA KAŽDODENNÉ PITIE

Čas čítania: 4 minúty VODU MÁME V KRVI, PITNÝ REŽIM VŠAK UŽ NIE 3 časť Zinok, meď, selén, mangán, železo, vápnik, horčík, sodík, iód či chróm. Pitná voda je významným zdrojom...

VODA TVORÍ AŽ 90% MOZGU. BEZ NEJ BY TO NEMALO ZMLÝSEL

Hoci mozog tvorí len asi 3% z našej celkovej hmotnosti, spotrebuje až tretinu všetkého kyslíku, ktorý dokážeme prijať. Mozog tak zaraďujeme na prvé miesto ako orgán s najvyššou spotrebou kyslíka v našom tele vôbec....